Essa é uma pergunta para a qual existem inúmeras respostas
técnicas de especialistas muito mais gabaritados que eu, portanto não cairei no
erro de tentar explicar de forma técnica o que é a terapia psicológica, darei a
minha interpretação deste processo.
Da forma como eu compreendo, e trabalho, terapia é um
processo de despertar para a vida.
Nos anos em que venho atuando na área clínica tive a
oportunidade e o privilégio de trabalhar com pessoas que chegaram
desesperançadas, perdidas, prisioneiras de seus próprios medos, de seu passado
e de compromissos assumidos sabe-se lá quando, com quem ou porque, mas mesmo nos piores casos, é possível enxergar a vida
pulsando lá dentro, um pequeno fragmento de vida que brilha dentro de um sonho,
de um desejo ou um projeto.
E é para lá que caminhamos. A partir de um processo de
autoconhecimento, apoio, questionamentos, rememoração e ressignificação do
passado, trazendo para o presente fatos deste passado, mas
que continuam interferir na vida cotidiana.
Nesta jornada encontramos demônios que muitas vezes não
gostamos de encarar, mas também lembramos dos pontos fortes e qualidades que a pessoa possui e pode não estar
valorizando devido ao seu momento atual, além disso oferecemos novas
interpretações e pontos de vista sobre fatos, sentimentos e sensações.
Portanto terapia não é um trabalho fácil, mas com muitos
benefícios não só ao final do processo, mas ao longo do caminho.
Para finalizar gostaria de dizer o que digo a
todos com quem trabalho, terapia não é só uma hora na semana no consultório, mas um processo que leva uma vida e que em alguns momentos
precisaremos de ajuda de um profissional, para que possamos viver a nossa vida
de forma mais saudável, equilibrada e de acordo com quem somos e sonhamos ser.
